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王中王管家婆彩图

时间:2009-05-20 11:11:31    来源:平码二中二     浏览     进入论坛

导读:一般情况下,娱乐圈的女明星们总是越变越漂亮的,所以回过头看看她们带着婴儿肥的学生照,就不失为一件有趣且带点纪念意义的事:原来那时她曾这样,还没有我的同桌好看。哈哈,与此同时,也可以从她们身上学习一些美丽及瘦身秘诀哦!

 

 

左:学生时代的阿娇 右:成名后的阿娇

1.阿娇

学生时代的阿娇(钟欣桐)显得沉稳有余,活力不足,加上有点baby fat,毫无平码二中二感可言,甚至有些土气。出道后的阿娇也曾一度惨变为“守身如肉”的肥娇,可以说是万般滋味在心头。后来,她开始服用某品牌的修身料理,将以前的肥肉脂肪在短短不到一个月时间内一扫而空,由120磅减到95磅。[page]

 

 

左:学生时代的陈慧琳 右:成名后的陈慧琳

2.陈慧琳

陈慧琳的平码二中二品味在圈内也是公认的,学生时的她剔除那可爱的婴儿肥,也还可算个气质小美女。陈慧琳的身材保持得非常好,这不仅得益于少年时的舞蹈训练,成名后的kelly在饮食上也颇为注意,虽然她爱吃的东西很多了,但是她在晚饭的时间里,绝对只食用水果或是鲜果汁,有可能生成脂肪的食物都是“违禁品”。另外,kelly最爱的食品是水,而且她是个水不离身的人。“我觉得喝水是最健康的,肚子饿了时又可以充饥,所以无论我去哪里,都会带几瓶水。”[page]

 

 

左:学生时代的蔡依林 右:成名后的蔡依林

3.蔡依林

平码二中二女王蔡依林如今是女歌手里的潮流指标,不过学生时的她,是不是象极我们身边那个还有点土土的女同桌。

刚出道的时候,蔡依林还有点婴儿肥,这颇令她苦恼。后来在营养师的建议下,她开始改变食谱,于是白灼成了她餐桌上的主旋律,水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面成了她每天的主食,绝对不加油,实在绝对太淡了,就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰。此外,蔡依林的腿修长而性感,这一直令她颇为得意:“我想这是我一直坚持健身和练习瑜伽的结果,可以匀称而有弹性,充满活力。”[page]

 

 

左:学生时代的王菲 右:成名后的王菲

4.王菲

学生时代的王菲长着一张可爱的圆圆脸,看起来乖巧可人。后来,身为歌坛天后的她,则是一种瘦削而冷酷的形象,以至于连她保持身材的食谱也有一个诡异的名字——巫婆汤。

巫婆汤操作系数是很难的。这是用西红柿、青椒、芹菜、洋葱等煲成的减肥汤食,当年天后王菲就是靠它产后瘦身的。直到现在“巫婆汤”仍在减肥人士中广为流传。 [page]

 

 

左:学生时代的尚雯婕 右:成名后的尚雯婕

5.尚雯婕

尚雯婕学生时代的回头率估计不会太高吧?现在的她,外形有了很大的变化,退去了婴儿肥,人显得很清瘦,确实是越来越漂亮和越来越有女人味了。对于减肥,她很有一套。尚雯婕认为:“瘦身不可操之过急,瘦身是对自己系统饮食习惯的重组。”以下就是她瘦身的3个基本原则:

A.挑品种:即挑吃那些高蛋白低脂肪有营养的食物,如鸡蛋、豆制品、粗粮制品、蔬菜、水果等。

B.挑时间:即高热量的留在白天吃,越临近睡眠,越是减少热量的摄取,但可以多喝果汁、豆浆等低热量饮品。

C.替代法:即用低热量的食品替代必须吃的东西,例如用薏米杂粮粥替代米饭等这种做法。如长期坚持会有很好、很健康的瘦身调理效果。”[page]

 

 

左:学生时代的章子怡 右:成名后的章子怡

6.章子怡

学生时代的章子怡看上去眉清目秀,机敏过人。出道后誓言的角色也大都是颇具个性与心计。不同的是,那张baby fat的脸,早就变成了瘦削的“锥子脸”。

舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰,倒是才入行时,曾经一度觉得自己太瘦了,尤其给国外的杂志拍性感一点的封面时,会希望自己再丰满一些。“但片子拍出来以后,大家都认为很美很性感,那时我意识到,性感其实和身材的胖瘦关系不大,更多是一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了,女性的美更多来源于自信、独立和坚强。” 不过为了保持身体的柔韧度和力量感,她经常去健身房做一些器械运动。[page]

 

 

左:学生时代的赵薇 右:成名后的赵薇

7.赵薇

学生时代的赵薇看上去是个胖乎乎的文静小女生。在拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期,还有人称赞她可爱。不过,她听到心里就想哭,因为那意味着她很胖,令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝试减肥药,总是以少吃为代价,效果甚微。

走红后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩,使全身的肌肉运动,燃烧脂肪,尤其对小腹减肥最有效果(均衡营养配合塑造肌肉)。此外仰卧起坐、瑜伽、游泳也是赵薇经常做的运动。[page]

 

 

左:学生时代的蒙嘉慧 右:成名后的蒙嘉慧

8.蒙嘉慧

做学生的蒙嘉慧无疑是我们学生时代那个爱极学习的女学习委员,现在的蒙嘉慧则是气质优雅、容貌靓丽、高挑身材,充满平码二中二美感的品味女人。她对自己的美腿细腰是自信满怀。在为某塑身产品拍摄广告时,她只穿背心短裙示人,酬劳接近七位数。据悉,她保持身材的方式是,经常和男友郑伊健一起外出爬山。

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